La Chispa de Zunray

chispa9La Chispa de Zunray Septiembre 2017
¡Namaste queridos yogins! Un nuevo curso a punto de empezar y un año más me siento como cuando me preparaba para ir al cole en septiembre: zapatos nuevos, los libros forrados y una emoción inmensa por todas las cosas que iba a aprender y vivir. A lo largo de los próximos meses, el tema que va ...
sparkjuly17La Chispa de Zunray Julio 2017
Namaste, Una de las cosas que más me gusta hacer es ir a la playa, tumbarme y rendirme completamente mientras escucho el sonido de las olas y siento la suave brisa o la calidez de la arena bajo mi cuerpo. Me dejo llevar completamente. Todo está bien y todo está cuidado. El yoga nos dice ...
0e85075La Chispa de Zunray Junio 2017
Namaste! En junio comienza el verano, la luz es esplendorosa y se celebra el Día Internacional del Yoga, pero ¿qué estudiamos de verdad quienes nos dedicamos a esta práctica? Sigue leyendo la primera Chispa veraniega. A primera vista, se puede pensar que, cuando la gente acude a una clase de yoga, estudia ejercicios para mantener el ...
fire-fbLa Chispa de Zunray mayo 2017
Cuando estamos demasiado cómodos, no cambiamos. El yoga nos invita a evolucionar haciendo una quema interna de pensamientos, ideas, creencias y, sí, también de toxinas. Por eso el principio esencial para la vida en el mes de mayo es el deseo profundo de transformar todo aquello en nuestra vida que puede mejorar. Existe una característica muy ...
youhaveenoughLa Chispa de Zunray abril 2017
Hace años tuve el privilegio de estudiar con un maestro muy sabio y carismático. Imagínate un hombre americano, grandote, bueno más bien enorme, con la cabeza rapada y vestido con los hábitos budistas de color azafrán. Cuando Marut aparecía en la sala, la llenaba con su presencia y, una vez que empezaba a hablar, su ...
windLa Chispa de Zunray de marzo de 2017
Este mes le damos la bienvenida a la primavera y en el aire se siente la renovación, un deseo de dejar partir lo acumulado durante el invierno y de permitir que los vientos frescos traigan consigo la regeneración propia de la estación. En un mundo en el que los dobles sentidos, las chapuzas y los ...
sparkfeb2017squareLa Chispa de Zunray de febrero de 2017
¿Te imaginas emprender un viaje alrededor del mundo y preparar un equipaje de tres maletas? Los viajeros experimentados saben que para recorrer grandes distancias es necesario ir ligero y meter sólo lo imprescindible en una maleta o mochila que sea de un tamaño que tú mismo puedes cargar. El principio esencial para la vida en febrero ...
2017-squareLa Chispa de Zunray de enero de 2017
¡Yuhuuu! un año nuevito y sin estrenar. En mi cocina el calendario está colgado por la primera hoja, las tapas de la agenda todavía no tienen las esquinas desgastadas y ante nosotros se abre todo un camino aún no recorrido. Practicar yoga incrementa nuestra capacidad de concentración, nos ayuda a dirigir la vida hacia objetivos ...
dic2016La Chispa de Zunray de diciembre 2016
¡Namaste! ¿Has puesto ya los adornos navideños en tu casa? Diciembre es el mes de las fiestas en nuestra cultura. Celebramos, hacemos regalos y también recibimos porque compartir generosamente ¡nos encanta! y es parte de nuestra esencia. El principio esencial para la vida que cierra el año está relacionado con el arte de recordar que la verdadera ...
bridgeLa Chispa de Zunray de noviembre de 2016
¡Ponte en la realidad! El principio esencial para la vida de este mes parece sencillo pero es una práctica a la que debemos dedicarle mucha atención. Se trata de ponernos en la realidad y, con los ojos bien abiertos, contemplar la verdad en nuestra vida. Lo mejor es empezar con las cosas más básicas, lo ...