La Chispa de Zunray

sparkJuneLa Chispa de Zunray junio 2018
¿Cómo afecta a la mente nuestra práctica de asana?
metamorphoseLa Chispa de Zunray mayo 2018
¿Cómo afecta a la mente nuestra práctica de asana?
CrocusApril18La Chispa de Zunray abril 2018
los cuatro pensamientos infinitos
march sparkLa Chispa de Zunray marzo 2018
los cuatro pensamientos infinitos
superpowerLa Chispa de Zunray febrero de 2018
Namaste! Febrero me fascina, no sólo porque es el mes de los corazones rojos, sino también porque estamos en la parte más cruda del invierno, pues ya dejamos bastante atrás el revuelo de las fiestas de nuevo año y resulta importantísimo que redoblemos nuestras buenas intenciones para que no queden en el olvido. Los yogins sabían muy ...
2018La chispa de Zunray enero de 2018
Namaste, queridos yogins, ¿Habéis hecho ya la lista de resoluciones para el nuevo año? Si es que sí, parad. Si es que no, estás leyendo esto en el momento oportuno. Existe una técnica yóguica que nos enseña cómo crear direcciones potentes en nuestra vida, se llama sankalpa. Kalpa significa “idea o noción que surge del corazón”, es una afirmación ...
meditationLa chispa de Zunray diciembre de 2017
Namaste yogins, Una chica de catorce años me dijo hace unos días que para qué iba a ir a clase si lo único que se hace en yoga es sentarse y cantar Om. Me gustó muchísimo porque con toda la inocencia de su corazón expresaba cuál es la idea más generalizada en España de cómo ...
novSparkLa chispa de Zunray noviembre de 2017
Namaste yogins, Noviembre es mi mes de nacimiento y por estas fechas me encanta revisar ideas sobre cómo se crea la realidad. La física cuántica moderna habla del universo participativo para referirse al hecho de que lo que vemos en el exterior está ahí porque nosotros mismos lo proyectamos. Algo existe por el hecho de verlo. ...
monkLa chispa de Zunray octubre de 2017
Namaste yogins, Si pregunto a alguien “¿dónde está la mente?” lo más frecuente es que señalen a la cabeza pues la asociación más lógica nos lleva a pensar que mente y cerebro son lo mismo, cuando no es así. El cerebro es el comandante del sistema nervioso. Este último se extiende por todo el cuerpo ...
chispa9La Chispa de Zunray Septiembre 2017
¡Namaste queridos yogins! Un nuevo curso a punto de empezar y un año más me siento como cuando me preparaba para ir al cole en septiembre: zapatos nuevos, los libros forrados y una emoción inmensa por todas las cosas que iba a aprender y vivir. A lo largo de los próximos meses, el tema que va ...