Yoga para embarazadas

Zunray te ofrece clases especiales durante el mágico proceso del embarazo. Yoga Embarazadas es una manera maravillosa de conectar con tu cuerpo y con tu alma mientras te conviertes en madre y le das la bienvenida a un nuevo ser.

Durante el embarazo suceden muchos cambios a todos los niveles, por eso la práctica de Yoga está diseñada para que mantengas abierto tu corazón, para que tu cuerpo se mantenga fuerte y tu mente relajada. Las posturas se adaptan a tus necesidades a medida que avanzas por las diferentes etapas del embarazo de manera que puedes asistir a clase casi hasta el momento en que sales de cuentas.

Yoga embarazadas es una preparación excelente para el parto ya que aprenderás mucho acerca de tu respiración y cómo funciona, sobre las posiciones más favorables para el nacimiento y sobre diferentes formas de permanecer calmada y en tu centro. Estas clases también nos brindan la oportunidad de compartir con otras mujeres tus experiencias personales.

No se requiere experiencia previa en yoga para asistir a las clases de yoga prenatal.

Formamos grupos por trimestre. El coste para el trimestre es de 190€ (14 clases). Si te apuntas mas tarde o si sales de cuentas antes, se cobra la cuota en proporción. Si estás de visita o no puedes comprometerte al trimestre, puedes venir pagando por clase 19€. En este caso por favor, avísanos que quieres asistir por mensaje o teléfono.

Horario

Nuevo trimestre del 17 de septiebre – 17 de diciembre
Los lunes 13:00 – 14:00 con Esther