Rocket Yoga con Mafe Liz

mafeliz

Fin de semana de Rocket Yoga con Mafe Liz

YIN YANG YOGA

Sábado 26 de mayo 10:00 – 12:00
Con esta práctica equilibramos la energía lunar y solar en nuestro cuerpo. Calentando con Rocket Yoga y preparando al cuerpo para entrar más profundo con la práctica con Yin Yoga.
El Rocket yoga es una práctica solar, trabajando así el lado Yang, el lado masculino, la energía muscular, la energía de contracción de la fuerza. Con prácticas dinámicas como estas el cuerpo se abre desde el calor interior que creamos con la respiración Ujjaji y luego con los Vinyasas (sincronizar la respiración con el movimiento), calentamos los músculos y desde ahí, el cuerpo se va abriendo.
Con el Yin Yoga, trabajamos más el aspecto lunar, la energía femenina, la expansión y relajación.
mafeliz2 En esta práctica el cuerpo se abre desde la permanencia en las posturas, de 5 a 7 min, profundizando en tejidos conectivos mucho más internos y articulaciones, estimulando los meridianos energéticos del cuerpo.

ROCKET BASICS

Domingo 27 de mayo 10:00 – 12:00
Un taller de iniciación al Rocket Yoga, en donde se enseñaran fundamentos y bases de la práctica del Rocket. Si te preguntabas si este estilo tan dinámico de yoga es para todo el mundo, este es el taller para descubrirlo. Tanto para estudiantes como profesores, para aprender a practicar y/o enseñar a cómo modificar la secuencia para que  todos puedan acceder a esta práctica desde la suavidad, la conciencia y el respeto al cuerpo.

BHAKTI ROCKET

Domingo 27 de mayo 18:00 – 20:00
Es una práctica que fusiona el Bhakti Yoga, o yoga del amor y la devoción con el Rocket Yoga.
El Rocket Yoga, es una práctica dinámica que viene del Ashtanga Yoga con variaciones para todos los niveles. Cómo lo hacemos??? Trabajamos con una deidades/divinidades /dioses diferente y sus aspectos; compartimos un poco de mitología, mantras y dependiendo de con que esté relacionad@ esta divinidad, estos aspectos guiarán nuestra práctica de asana.

Fecha, hora y precio
  • Sábado 26 de mayo 10:00 – 12:00
  • Domingo 27 de mayo 10:00 – 12:00
  • Domingo 27 de mayo 18:00 – 20:00

UN TALLER: 30€
DOS TALLERES: 50€
TRES TALLERES: 70€