La Chispa de Zunray

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Namaste yogins,

Tenemos un cumpleaños muy especial este mes. El 19 de abril, muchos yogins por todo el mundo celebraremos el nacimiento de una de las figuras más auspiciosas, inspiradoras y devotas de esta tradición. Estoy hablando de Hanuman, un dios con cuerpo de hombre y la más dulce cara de mono. Es uno de los personajes principales del clásico Ramayana y se le adora por toda la India. Entre sus muchas virtudes, manifiesta el espíritu de servicio más exquisito siendo consciente de su lugar dentro de la red de consciencia del orden cósmico. Hanuman sirve al amor, a lo que es correcto y a la vida. Por eso me gustaría invitarte a que te unas a nosotros para hacer algo significativo: dedica tu práctica a otros durante todo el mes. A continuación, te presento algunas maneras sencillas y divertidas de hacerlo:

Ven a clase incluso en esos días que no te apetece. Por el bien de otros, levántate del sofá y encuéntrate contigo mismo sobre la esterilla. Siéntete incómodo o feliz por ellos y ofréceles los frutos de tu práctica.

Durante el centramiento al comienzo de la clase, piensa en la persona, el grupo de gente, el animal, país o causa para quienes estás haciendo tu yoga ese día.

Elige prácticas que te ayuden a cultivar cualidades propias de Hanuman como son el valor, la fuerza, la confianza o el servicio desinteresado. Rétate a ti mismo un poco, tanto sobre la esterilla como fuera de ella, es una manera de mostrarte que puedes hacer más de lo que pensabas.

Utiliza esta pequeña oración al terminar:
“Que los frutos de mi práctica sirvan a otros, que el objeto/persona de tu dedicación sea feliz y libre eternamente”.

Por último, puesto que el 22 de abril es el Día de la Tierra, elige una ONG relacionada con el tema para hacer una donación o involucrarte de forma más activa. Quizás, elige comer sólo productos bio y toma decisiones que te lleven a vivir de manera más sostenible.

¡Nos vemos en la esterilla, yogins valerosos!

Aham prema – Somos amor
Zaira