Ergobow – yoga en la oficina – con alineación postural Bowspring.

Ergobow – yoga en la oficina – con alineación postural Bowspring

Taller de 4 horas sábado 27 de enero de 2018.

Ergobow presenta un nuevo concepto: la fusión de la Ergonomia con la alineación postural Bowspring.

¿Sufres de dolores de espalda crónicos? ¿Crees que el yoga no es para ti? ¿Te parecen aburridas las formaciones de Prevención de Riesgos Laborales? O simplemente ¿quieres saber cómo de manera eficaz equilibrar las horas que pasas delante del ordenador? Este taller entonces es para ti.

Presentaremos las bases de la Ergonomia para el trabajo en oficinas; exploraremos los principios de la alineación postural de Bowspring; practicaremos posturas simples, micro meditaciones y ejercicios de respiración casi sin levantarnos de las sillas. Saldrás con un montón de herramientas para hacer tu vida laboral más confortable, saludable y equilibrada.
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Imparten: Lola Moreno Ruiz y Ewa Stoch
Fecha: Sábado 27 de enero
Horario 10:00-15:00  (pausa comida de 12:00 a 13:00)

Aportación: 95 €    Si pagas antes del hasta 7 de enero: 85 €
Grupo muy reducido. Para reservar plaza imprescindible dejar una señal de 25€ en el estudio.

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La Ergonomía es la disciplina que estudia las interacciones entre el hombre y su entorno buscando el confort. El objetivo de los profesionales de la Ergonomía y la Prevención de Riesgos Laborales, en el caso de la ergonomía ocupacional, es adaptar los sistemas de trabajo a las capacidades físicas y psíquicas de las personas que los desarrollan.

Bowspring es una alineación dinámica del cuerpo que engloba su curvatura natural, el tono uniforme de todas sus partes y su funcionalidad. Una postura única para toda la actividad física tanto deportiva como cotidiana. Podemos hablar de una plantilla que aplicamos para conseguir el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo-mente a cada momento. Bowspring es accesible para todo tipo de cuerpo, todas las edades y condiciones físicas. Al ser una alineación activa basada en las leyes de biodinámica, crea bases perfectas para tratar y prevenir las patologías posturales y mantener el cuerpo en su estado óptimo de movilidad.

Ergobow es la simbiosis entre la necesidad del hombre de crear un entorno laboral confortable y seguro y la tecnología Bowspring con una visión holística cuerpo, mente, corazón. Ergobow provee las herramientas necesarias para que la experiencia laboral diaria sea confortable, segura, satisfactoria y productiva – es una forma activa de tomar las riendas de nuestra salud física y mental – con los conocimientos de hoy para el bienestar de mañana.